3 cách ngăn ngừa các bệnh răng miệng
Răng, đặc biệt là các răng hàm luôn có rất nhiều khe nứt trên bề mặt. Các mảng
bám dễ dàng hình thành từ việc tích tụ tại các khe nứt này trong khi việc dùng
bản chải đánh răng không thể làm sạch. Kết quả là hình thành nên những lỗ sâu
răng.
1. Trám kín các vết nứt
Trám kín các vết nứt trên bề mặc răng
bằng nhựa thông đặc biệt là cách ngăn chặn sâu răng hiệu quả.
Việc trám
nhựa thông thông ra ngoài còn có tác dụng bảo vệ men răng, chống hình thành mảng
bám.
Việc trám nhựa thông lên răng thường được áp dụng cho trẻ nhỏ, khi
đã mọc những chiếc răng hàm vĩnh cửu. Sau khi trám răng, cùng với việc đánh răng
đều đặn, có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng, đôi
khi ăn vào tới tủy răng, làm chết răng.
Việc trám răng này rất dễ dàng và
hoàn toàn không gây đau đớn. Nó cũng hoàn toàn không ảnh hưởng tới bất kỳ răng
nào. Các công đoạn để trám răng bao gồm làm sạch răng, điều trị các chỗ sâu, làm
khô và trám nhựa thông lên.
2. Chất Florua
Florua
mang lại những tác dụng sau:
- Giảm sự ăn mòn men răng do axit.
-
Giảm sự hình thành axit do vi khuẩn sinh ra.
- Hỗ trợ những khu vực mà
men răng đã bị mòn bởi axit.
Các nguồn floura
Nước máy là một
trong những nguồn chứa florua phổ biến nhất. Lượng florua tự nhiên tập trung
nhiều trong nước máy thường được duy trì ở mức có lợi nhất cho sức khỏe răng
miệng. Đưa florua vào nước luôn nằm trong chương trình chăm sóc răng miệng quốc
gia với sự hỗ trợ của các tổ chức trong đó có Tổ chức Y tế thế giới WHO)
Các thực phẩm như trà xanh tươi và hải sản cũng rất giàu florua.
Các loại sản phẩm chăm sóc răng như kem đánh răng, nước súc miệng và chỉ
tơ nha khoa đều chứa 1 lượng florua nhất định.
Các nghiên cứu chỉ ra
rằng việc đánh răng với kem đánh răng chứa florua hằng ngày sẽ giúp giảm 30% các
bệnh liên quan tới răng. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, chỉ nên dùng kem đánh răng
có chứa hàm lượng florua thấp và liều lượng cho mỗi lần đánh chỉ nên nhỏ bằng 1
hạt đậu. Nếu nuốt vào bụng quá nhiều florua sẽ gây hại cho men răng, thậm chí có
thể làm răng mọc “bướu”. Trẻ dưới 6 tuổi không nên dùng nước súc miệng chứa
florua để tránh nguy cơ nuốt vào bụng.
3. Kiểm tra răng định
kỳ
Các bệnh răng miệng như các bệnh về lợi mà không có triệu
chứng rõ ràng càng phát hiện sớm càng tốt. Tuy nhiên, các nha sĩ lại hoàn toàn
có thể phát hiện ra điều này khi kiểm tra răng. Kiểm tra thường xuyên còn giúp
chẩn đoán và điều trị các bệnh nghiêm trọng khác như ung thư vòm
họng.
Vậy thì bao lâu nên kiểm tra răng 1 lần? Tốt nhất là nên 2 lần mỗi
năm.
Theo FB
 In ra
|